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      <title>Spezzatino di ceci spezzati - Lappè khoresht</title>
    </head>
    <yield><qty>4</qty></yield>
    <ingredients>
<ing><amt><qty>300</qty><unit>g</unit></amt><item>spezzatino di vitello senza grassi</item></ing>
<ing><amt><qty>4</qty><unit></unit></amt><item>patate</item></ing>
<ing><amt><qty>1</qty><unit></unit></amt><item>cipolla</item></ing>
<ing><amt><qty>1</qty><unit></unit></amt><item>scatola pelati</item></ing>
<ing><amt><qty>150</qty><unit>g</unit></amt><item>ceci spezzati</item></ing>
<ing><amt><qty>1</qty><unit></unit></amt><item>limone (per il succo)</item></ing>
<ing><amt><qty>0</qty><unit></unit></amt><item>olio extravergine d'oliva</item></ing>
<ing><amt><qty>0</qty><unit></unit></amt><item>olio di semi</item></ing>
<ing><amt><qty>0</qty><unit></unit></amt><item>sale e pepe e noce moscata qb</item></ing>
    </ingredients>
    <directions><ol>
	<li>Sminuzzate la carne in pezzetti di 2x2 cm circa.<br />
	</li>
	<li>Sminuzzate i pomodori pelati.<br />
	</li>
	<li>Tritate la cipolla.<br />
	</li>
	<li>Pelate le patate, tagliatele a piccoli cubetti, e sciacquatele.<br />
	</li>
	<li>Prendete la cipolla tritata e mettetela a cuocere con la carne nella pentola con tre cucchiai d'olio d'oliva extravergine, salate, pepate e grattugiate sopra la noce moscata, lasciado il tutto cuocere a fuoco medio;<br />
	</li>
	<li>Sciacquate i ceci spezzati, versateli in una pentola aggiungete dell'acqua e lasciate cuocere a fuoco basso per circa 10 minuti (non alzate troppo la fiamma perchè i ceci al momento dell'ebolizione dell'acqua, fanno tanta schiuma, e voi dovrete toglierla man mano che si formera)<br />
	</li>
	<li>Quando la carne e la cipolla saranno dorati, versate i pomodori e i ceci spezzati con l'aggiunta di quattro bicchieri da tavola d'acqua e lasciate cuocere a fuoco basso.<br />
	</li>
	<li>In un tegame versate circa 250ml di olio di semi, quando l'olio sara caldo versatevi le patate, e lasciatele dorare. Ponetele su carta per fritti per privarle dell'olio in eccesso e versatelo nella pentola contenente gli altri ingredienti.<br />
	</li>
	<li>In fine aggiungete il succo del limone. Lo stufato deve sempre essere coperto di un dito di liquido di cottura. La cottura sarà ultimata quando la carne sarà cotta.<br />
	</li>
</ol>
</directions>
  </recipe>
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