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      <title>Spezzatino con carne di vitello verdure e fagioli - Ghormèsabzì</title>
    </head>
    <yield><qty>4</qty></yield>
    <ingredients>
<ing><amt><qty>300</qty><unit>g</unit></amt><item>spezzatino di vitello</item></ing>
<ing><amt><qty>200</qty><unit>g</unit></amt><item>fagioli bianchi</item></ing>
<ing><amt><qty>1</qty><unit></unit></amt><item>cipolla media</item></ing>
<ing><amt><qty>2</qty><unit></unit></amt><item>cucchiai da tavola di concentrato di pomodoro</item></ing>
<ing><amt><qty>1</qty><unit></unit></amt><item>tazza di prezzemolo tritato</item></ing>
<ing><amt><qty>0</qty><unit></unit></amt><item>una tazza di erba cipollina secca (se fresca 1/2 tazza)</item></ing>
<ing><amt><qty>0</qty><unit></unit></amt><item>mezza tazza di 'fenougrec' (reperibile nei negozi di alimentari orientali) ma, se non doveste trovarlo, si può procedere lo stes</item></ing>
<ing><amt><qty>1</qty><unit></unit></amt><item>limone (per il succo)</item></ing>
<ing><amt><qty>1</qty><unit></unit></amt><item>cucchiaino da tè di curry</item></ing>
<ing><amt><qty>0</qty><unit></unit></amt><item>olio, sale qb</item></ing>
<ing><amt><qty>1</qty><unit>l</unit></amt><item>brodo di carne (dado)</item></ing>
    </ingredients>
    <directions><ol>
	<li>Mettete i fagioli bianchi .... ad ammollo la mattina. Metteteli a bollire separatamente in un pentolino per circa 1/4 d'ora e scolateli.<br />
	</li>
	<li>Lavate e tritate le verdure fresche. Versate le verdure secche in una ciotola bagnandole con poca acqua perché si inumidiscano.<br />
	</li>
	<li>Tagliate lo spezzatino a piccoli pezzetti.<br />
	</li>
	<li>Tritate la cipolla.<br />
	</li>
	<li>Versate in una pentola lo spezzatino e la cipolla tritata.
	Aggiungete 5 cucchiai da tavola d'olio d'oliva.
	Mescolare e salare; lasciate rosolare la carne e la cipolla a fuoco medio.
	Quando saranno sul punto di essere rosolate, aggiungete tutte le verdure, mescolate bene e lasciate rosolare per un altro paio minuti anche le verdure, facendo attenzione che non brucino.<br />
	</li>
	<li>A questo punto versate sul tutto 1/2 di litro del brodo, il concentrato di pomodoro, il fagioli, il curry e il succo di limone.<br />
	</li>
	<li>Lasciate cuocere a fiamma bassa controllando di tanto in tanto il livello del brodo, perchédeve sempre coprire gli ingredienti, aggiungerne se necessario. Aggiustare di sale. La cottura è ultimata quando la carne e i fagioli sono cotti.<br />
	</li>
</ol>
</directions>
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